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新五泰國民運動中心/3F

新五泰國民運動中心/3F體適能中心-健身房

提供一般民眾入場使用(未滿16歲不得入場體適能中心使用器材),室內體育相關課程課諮詢可洽體適能中心。

體適能室內體育課程(韻律教室、飛輪教室、技擊教室及多功能教室之課程)

歡迎洽詢02-2296-8860體適能分機235洽詢。


新五泰國民運動中心/3F飛輪教室

提供飛輪課程使用飛輪是燃燒卡路里的有效有氧運動,本中心飛輪教室結合不同燈光效果並由專業的老師搭配音樂來帶領學員踩飛輪運動,歡迎喜愛運動的朋友們報名參加課程~一起享受飆汗的快感吧!


新五泰國民運動中心/3F兒童籃球課程教學

場地數量:1面 球場課程歡迎洽詢02-2296-8860球場部分機238洽詢。

由專業教練來教導球感的練習方法,藉由基本動作練習,使初學者能學得籃球基本技術,培養籃球基本、小組與比賽能力。
球感練習、左右手運球練習、上籃練習、投籃練習、分組比賽、比賽。

 

新五泰國民運動中心/3F兒童羽球課程教學

場地數量:6   球場課程歡迎洽詢02-2296-8860球場部分機238洽詢。

羽球是一種訓練準確性的運動,可在其中得到敏捷性的反應,促使腦部反應加快,並達到手與眼的協調配合,更能增加其可看性及運動價值。下半身的運動也可在移位訓練的過程中,得到運動的效果及運動量,促進身體的新陳代謝,是與同伴砌磋球技,感情交流的好活動。

基本步法、握拍、發球、擊球、長球、殺球等技巧;比賽規則講解。


新五泰國民運動中心/3F撞球課程教學

撞球桌數量:5球場課程歡迎洽詢02-2296-8860球場部分機238洽詢。

由專業教練來教導撞球,藉由基本動作練習,使初學者能學得撞球基本技術,培養基本與比賽能力。
站姿、握桿、推桿、定桿、拉桿、顆星原理、比賽規則講解。