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2018【體適能檢測】

2018【體適能檢測】

Posted on: 2018-04-20

  各位市民、里民朋友們 平日的你們都做哪些運動保持健康呢? 而大家隨著年齡增長下對自己的體能適應能力了解多少呢? 新北市新五泰國民運動中心將舉辦【體適能檢測】活動, 歡迎年滿16歲以上的男女

「夯運動in Taiwan」

「夯運動in Taiwan」

Posted on: 2018-04-19

 「夯運動in Taiwan」國際運動賽事資訊,民眾可至體育署網站 瞭解(www.sa.gov.tw), 或到活動通(Accupass) 網站(https://funsportsintaiwan.accupass.com) 網站搜尋「夯運動in Taiwan」, 國際運動賽事資訊就能一覽無遺,亦可透過Facebook粉絲專頁「夯運動in Taiwan」獲得最即時資訊.

2018【親子幼兒體能運動日】

2018【親子幼兒體能運動日】

Posted on: 2018-04-17

2018【親子幼兒體能運動日】來囉!! 現場我們也邀請了物理治療師來說明運動對幼兒的重要性, 也藉由器材讓幼兒們體驗一場幼兒體能運動。

2018【泳池】Baby swimming-親子共游

2018【泳池】Baby swimming-親子共游

Posted on: 2018-04-15

  Baby swimming-親子共游(體驗課) 新五泰國民運動中心將在今年夏天全新推出不一樣的Baby swimming 這次,我們將讓把把麻麻一起參與寶貝們成長的喜悅與驚奇 透過老師們的帶領,藉由水的幫助讓親子之間的連結更為親密 也讓終日照顧孩子的爸媽們能在水中得到舒緩 #全新體驗、用心感受 #不一樣的Baby swimming #引進日本橫濱YMCA技術  #新五泰專業師資帶領 對像:6個月(足月)至3歲(未滿) 人數:每場20對 日期:★5月08日 上午11點  /  ★5月11日

2018【泳池】水中適能 新課程

2018【泳池】水中適能 新課程

Posted on: 2018-04-03

新五泰【水中適能】開課囉!! ★什麼是水中適能? 是一種水中健身運動,就是在水中進行有氧運動, 也可稱作『水中有氧』。 ★運動效果為? 在水中帶來3度空間的阻力及浮力,透過使用適當的輔助器材,利用水的阻力,可以將肌力訓練的負荷強度不斷提升,可有效訓練肌力,並能讓全身的每一個部位有效訓練。又因水的浮力向上,與地心引力方向相反,因此在水中運動可訓練到平時使用不足的肌肉,特別是針對腹部、臀部、腿部及手臂難以運動到的部位,水中的運動環境能有效訓練並適度減除多餘的脂肪。 ★我不知道我適不適合? 年齡層13歲以上,不分性別都適合(身高限140公分以上), 尤其是無法從事陸上運動的人,

2018【體適能】 健康不休息 每週輕鬆上!!

2018【體適能】 健康不休息 每週輕鬆上!!

Posted on: 2018-04-02

  2018 健康不休息 每週輕鬆上 想要運動的您,是否還未找到喜歡的課程? 現在週週開課,週週報名,感受更多種課程的樂趣,期待您立即加入喔! ●課程期間:  4/9~4/15  ,   4/16~4/22  ,  4/23~4/29 (共三週) ●費用: →韻律 / 飛輪教室100元 →技擊 / 多功能教室200~300元 內容:自4/9起開課, 每週課程報名截止日為前一週 星期五(4/6,4/13,4/20) 21:30, 韻律及飛輪教室6人開班, 技擊及多功能教室4人開班, ★