2022【 體適能部】12/28 (三) 徒手肌力體驗課

Posted on: 2022-12-24

徒手肌力訓練 #免費體驗
利用自身體重進行訓練
也能讓你喘吁吁大爆汗
報告教練 : 我想上課了!!!

⚠登記完12/28可別消失餒⚠

◆時間：12月28日 週三09:00-10:00 | 19:30-20:30
◆報名：即日起至3F體適能櫃台登記，額滿截止!
◆地點：5F多功能室 ◆人數：12人滿

※備註:
(1)請穿著輕便運動服及運動鞋。
(2)體驗課程訓練內容皆以初階推廣性質，
欲想達到高強度訓練者請斟酌報名。