新北市泰山國民運動中心

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Posted on: 2024-11-14

▼徒手肌力：在 #淳羽教練的帶領下，

透過簡單又有效的徒手訓練，強化你的肌耐力，，鍛鍊得紮實！
▼皮拉提斯：跟隨 #米菲教練，一步步釋放身體的緊繃感，

享受如聖誕雪花般輕盈柔軟的伸展，打造優美線條！

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▼日期：2024 年 12 月 15 日 (週六)

▼時間：下午 13:30~15:30

/徒手肌力｜13:30-14:00 (教練：淳羽)

/皮拉提斯｜14:05-14:30 (教練：米菲)

▼地點：4F 韻律教室A

▼費用：200 元( 60分鐘 )

▼報名時間：即日起至12/10(二)止

▼活動報名：中心一樓櫃檯

▼活動對象：一般民眾皆可報名參加。

▼備註 : 請自備瑜珈墊

以上內容，本中心保留解釋及修改之權利。

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