2024【球場部】《壁球 #四月 體驗課》

Posted on: 2024-03-22

2024 年《壁球 #四月 體驗課》

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▼壁球教練 : 陳璟翰 / 陳品妤

⚫ 班別：壁球 #初階班

⚫ 對象：不分齡

⚫ 人數：5人開班

▼ 體驗課後，報名整期可享九折優惠▼

壁球運動是一種有趣又能快速達到運動效果的運動，

在過程中不斷的在狹窄的空間來回穿梭，忽前忽後、

忽左忽右，#訓練協調性、#專注力、#反應、#心肺耐力、

#肌力與敏捷等，促使腦部反應加快,並達到手與眼的協調配合，

下半身也可在移位訓練的過程中，得到運動效果及運動量，

促進身體的新陳代謝，是與親友砌磋球技，

感情交流的好活動 等你來體驗，

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▼#新北市 #泰山國民運動中心 #Taishan #TS #球場部

▼#壁球 #2024 #SUQASH