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2023【球場部】成人壁球體驗課
Posted on: 2023-05-19
"想要挑戰新的運動領域嗎?
成人壁球體驗課,讓你一起感受速度與策略的融合!"
◼班別:成人體驗課
◼年齡:國中以上
◼日期:6/19(一)、6/26(一) |
◼時段:PM19:00-20:30 | 20:30-22:00
◼人數:5人開班,12人滿班
◼費用:兩堂 $800
*體驗課後,報名整期打九折優惠
壁球運動是一種有趣又能快速達到運動效果的運動,
在過程中不斷的在狹窄的空間來回穿梭,忽前忽後、
忽左忽右,#訓練協調性、#專注力、#反應、#心肺耐力、
#肌力與敏捷等,促使腦部反應加快,並達到手與眼的協調配合,
下半身也可在移位訓練的過程中,得到運動效果及運動量,
促進身體的新陳代謝,是與親友砌磋球技,
感情交流的好活動。
◼等你來體驗,絕不錯過◼
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