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2020【體適能部】最新有氧課程活動 Strong nation

Posted on: 2020-06-08

 新五泰國民運動中心FB 粉絲團

最新有氧課程活動
Strong nation等您來體驗

甜美可愛的游虹老師
用活潑動感的方式帶領您享受有氧的樂趣
課程歡樂好玩~由簡入深適合初學者
也期待想要強化自我心肺力度的愛運動者來挑戰

端午節肉粽吃太多嗎?
連假期間好幾天沒運動了嗎?
就趁現在把握機會報名
名額有限~額滿為止

活動時間:6/29(一)晚間19:30-20:30
報名日期:6/8(一)至6/22(一)止
報名費用:每人100元
活動人數:30人(15人開班)
活動地點:一樓戶外廣場

Strong nation 簡介
是融入了Zumba的趣味性,結合強烈的節奏
課程中隨著特定的音樂與節拍,與運動編排在一起
會利用你自己的身體重量,以漸進式的阻力與負荷
間歇式訓練、核心與功能性訓練挑戰你的肌肉與心肺
是一堂活潑、有效果的課程。
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#課程諮詢 02-22968860 # 235 (體適能部)
#新北市新五泰國民運動中心
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