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2020 【體適能】 對抗疫情就來新五泰跳舞吧

Posted on: 2020-02-06

新五泰國民運動中心FB 粉絲團 

2020 #二月份 #體驗課 來囉!! 【 對抗疫情就來新五泰跳舞吧!】
「舞」動活力來這裡  「汗」如雨下跳不停  「費」心費力催落去   「延」續健康好生命

活動日期:
2/17(一)~ 2/18(二)~2/25(二)。共計3天
活動地點:A教室 / B教室
報名費用:即日起至2/25止 體驗價100元/1堂,
繳費請至一樓櫃台現場 繳費登記

課程開始後恕不接受退費,憑報名課程收據上課(滿班人數依各課程訂)
上課日前兩天未達開課人數,將進行關課簡訊通知。
活動報名不得使用補課卷及舊生九折
+ 以上內容,本中心保留解釋及修改之權利 +
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課程介紹
排舞
又稱為「線舞」(Line dance),或廣場舞,是全世界各地流行,
一種有益身心兼具娛樂性和社交性的舞蹈團體活動。排舞不需舞伴、易學易懂,每支舞都有設定舞步及循環,
跟隨著音樂節奏拍子就能起舞,而且不需要花費太多時間就能學會,所以成為廣受歡迎的休閒活動。
#線舞 #Linedance #廣場舞 #虹櫻

土耳其肚皮舞
世界三大肚皮舞風格之一,透過肚皮舞訓練各部位的肌力,例如脖子、肩膀、手臂、腹部、腰部、臀部、
及大腿「個別」的肌力及靈活度。
當訓練在這些部位的同時,不只腰酸背痛的現象消失了,肌肉也越來越結實、彈性增加 ,對健康有非常大的助益 。
#土耳其肚皮舞 #Oscar #Diana #Bellydance

俏女郎swing爵士搖擺舞
swing 搖擺舞具有節奏,即興、自由、趣味特性,它可讓人與人透過一首一首美妙爵士音樂,用舞蹈及
音樂牽起彼此的連繫,打破人與人之間陌生與距離,讓人用最自然真誠,發自內心的快樂去跳舞,
讓你在輕鬆愉快的音樂下,讓身體的每個細胞都愉悅的想跳起舞來!
#swing #爵士 #JAZZ #Bonnie #爵士搖擺舞

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#新五泰歡迎您(02)22968860
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