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2019 【體適能】UBOUND NIGHT (活力新舞臺 躍蹦新五泰)

Posted on: 2019-10-31

 新五泰國民運動中心FB 粉絲團

2019 UBOUND NIGHT 

/ It's Show Time / 

大家樓頂揪樓下,厝邊揪隔壁,好友相揪  跳!!  起!! 來!!

兩小時讓你嗨翻跳躍流汗!!! 

日期:2019/12/07(六)

時間:晚上18:30~20:30 (18:15報到)

地點:新五泰國民運動中心一樓廣場

費用:原價250元  / 早鳥價:200元 (11/21以前報名)

報名繳費 請至三樓健身房櫃台

/名額50位 額滿為止/

#數量有限 #額滿為止 #要搶要快

#RadicalFitnessTaiwan #Ubounders

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 UBOUND ® (UB)活力躍蹦

時下超夯的潮流課程,是一項前所未有、跨時代,近來被各大健身房引進的新健身訓練課程!

利用在彈簧床上跳躍的有氧和無氧運動組合,一堂五十分鐘的課程,便可以消耗600-900大卡的熱量,堪稱「脂肪殺手」。

在 #彈簧床 上的跳躍動作組成的有氧運動課程。

利用不穩定的彈簧床面,增加核心肌群的使用,

達到心肺耐力、 與下半身的肌力訓練。#有氧和無氧運動的組合,既零衝擊、無損傷参與者的膝蓋,又具有顯著的運動強度;對淋巴系統亦有所助益,有利於毒素釋放。

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1. 活動當天請務必攜帶原報名相關 證明收據至1樓廣場報到,以單據參加抽獎,並換取手環入場。

2. 因參與人數眾多,需將手環套於左手腕,以便辨識,活動當天煩請提早至現場報到。

3. 本活動為有氧專業活動,為求所有參加者之安全,未滿12歲 者請勿報名或進場參觀。

4. 請自備飲用水,飲用水請裝於有瓶蓋之容器內,並自備乾淨運動鞋及毛巾且穿著 寬鬆運動服裝。

5. 如患有心臟病、高血壓、糖尿病、癌症、 氣喘、孕婦或有任何不適合運動之相關疾 病及酒後請勿參加。

6. 本中心保留更改以上資訊及所有活動的最後決定權,毋須事先通知。

7. 本中心有權選用任何此項活動之相片及錄影帶做任何合法用途之用。

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▼#活動諮詢 02-22968860 # 235 (體適能部)

▼#新北市新五泰國民運動中心

▼#新五泰國民運動中心