新北市泰山國民運動中心

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Posted on: 2019-06-11

新五泰 #體適能部新企劃

✨【#多元身心運動課程】✨

現在國人對於參與健身運動越來越積極，

為因應現代人忙碌的生活模式，針對每週只能運動

一至兩次的族群，提供了多元性的課程方案，

讓民眾不再為了因為只有一點寶貴的時間，

卻要煩惱著到底要選擇上什麼課程而苦惱~~~

本課程為期二個月，期中包含了

☑陸上肌力訓練

☑TRX懸吊訓練

☑專業運動講座

☑身體組成檢測

☑課後自主訓練菜單

☑課後專業諮詢 

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