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2018【泳池】水中適能 新課程

2018【泳池】水中適能 新課程

Posted on: 2018-04-03

新五泰【水中適能】開課囉!! ★什麼是水中適能? 是一種水中健身運動,就是在水中進行有氧運動, 也可稱作『水中有氧』。 ★運動效果為? 在水中帶來3度空間的阻力及浮力,透過使用適當的輔助器材,利用水的阻力,可以將肌力訓練的負荷強度不斷提升,可有效訓練肌力,並能讓全身的每一個部位有效訓練。又因水的浮力向上,與地心引力方向相反,因此在水中運動可訓練到平時使用不足的肌肉,特別是針對腹部、臀部、腿部及手臂難以運動到的部位,水中的運動環境能有效訓練並適度減除多餘的脂肪。 ★我不知道我適不適合? 年齡層13歲以上,不分性別都適合(身高限140公分以上), 尤其是無法從事陸上運動的人,

2018【泳池】新生兒童游泳體驗課

2018【泳池】新生兒童游泳體驗課

Posted on: 2018-03-13

新生兒童游泳體驗課程 來囉!! ---------------------------- 課程對象:兒童足5歲~12歲 (未曾在本中心參加游泳課程者) 日期:4/21(六)、5/20(日)、6/23(六) 時段:中午12:30~13:30 費用:100元 名額:40位(名額有限、額滿為止)   報名方式 : 來電預約 (02)2296-8860 或親洽本館1樓櫃台 (並請於體驗課前三天至本中心1樓櫃台繳納) 參加說明 : 請自行攜帶泳鏡、泳裝、大毛巾 請提前10分鐘報到 小朋友參加體驗課程同時,本中心也將於2F看台區 為家長介紹課程內容及泳

2018 春季游泳兒童常態班-泳力檢定活動

2018 春季游泳兒童常態班-泳力檢定活動

Posted on: 2018-03-20

2018 春季游泳兒童常態班-泳力檢定活動 檢定對象:凡參加本中心游泳課程之兒童皆可報名。 為了增進小朋友的學習樂趣,提升小朋友的學習意願,並使家長了解小朋友學習情形定期舉辦泳力檢定。

2018 『樂齡腰腿強健』系列講座開始囉 !!!

2018 『樂齡腰腿強健』系列講座開始囉 !!!

Posted on: 2018-03-05

 『樂齡腰腿強健』系列講座開始囉!!!  由新五泰與實踐大學產學合作, 引進日本大阪YMCA『樂齡腰腿強健--預防跌倒』之樂齡運動保健講座正式開跑囉! 本講座主要在於提昇年長者的腰腿肌力,以減少跌倒的發生率, 長輩們一跌倒其行動便會有所受限,並且只要跌倒通常都是造成不可設想的後果! 所以本講座重點主要是腰腿強健與預防跌倒。 活動期間:107.4/12 ~ 6/28 (每週四) 活動時間: (早上) 10:00~11:30 活動地點: 新五泰二樓會議室 新五泰一樓櫃檯報名登記

2018 第二季「羽球場地、壁球場地」長期租用 抽籤抽中之人員名單公告

2018 第二季「羽球場地、壁球場地」長期租用 抽籤抽中之人

Posted on: 2018-03-19

2018 第二季「羽球場地、壁球場地」長期租用抽籤抽中之人員名單公告

新五泰【停車場相關公告】2017-11

新五泰【停車場相關公告】2017-11

Posted on: 2017-11-20

新五泰國民運動中心-停車場相關公告   本中心為維護進出停車場人員及車輛安全,將於106年12月22日起全面改用「車牌辨識」出入管制。 一、施工期間:12/17~12/22,車輛可正常出入,若讓您多等待數秒,敬請見諒。 二、107年月租繳費請於12/10~12/31完成。 三、月租民眾請於繳費時再度確認月租車輛之車牌號碼,若非設定月租之車輛,一律請依臨停收費繳交。